Shindo

JomonShindo kouluttaja ja hoitaja Oili Forssman


JomonShindo on japanilaisen Kazuki Kuratomin kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä. JomonShindo rentoutusvenyttelyä voi tehdä yksi tai parin kanssa. Usein ohjaaja tulee myös tukemaan venytyksiä. Harjoituksia tehdessä opettelemme kuuntelemaan omaa kehoa. Harjoitusten ja hengityksen avulla voi rentoutua ja päästää irti kehon ja mielen jännityksestä. Tunneilla ikään kuin istutetaan oman kehon ääreen kysymään mitä sille kuuluu.

Oma JomonShindo polkuni alkoi 2000 -luvun alussa Shindo hoidoilla lisäksi osallistuin rentoutusryhmään. 2000-luvun puolivälissä valmistuin Shindo-ohjaajaksi ja myöhemmin Jomon-ohjaajaksi. Nyt olen täydentänyt koko JomonShindo kokonaisuuden eli olen JomonShindo kouluttaja ja hoitaja myös.

Shindo ryhmät käynnistyvät AITO hyvän olon kauppa Liedossa tiistai aamuisin klo 9.30. Lisätietoja lähiaikoina.