Kvinoa-hiutale 350g, Foodin

Kvinoahiutale on helppokäyttöinen ja ravinteikas korvike perinteisille hiutaleille. Kvinoa on pinaatille ja punajuurelle sukua oleva gluteeniton yrtti, jota on viljeltyy Andien vuoristossa jo yli viiden tuhannen vuoden ajan. Herkullinen kvinoa, tai quinoa, on yksi Etelä-Amerikan keittiöiden perusraaka-aineista.

Kvinoa tunnetaan hyvänä kasviproteiinin lähteenä. Se on myös ravinteikas sisältäen runsaasti kaliumia, rautaa, fosforia, sinkkiä ja magnesiumia.

Kvinoa on ominaisuuksiensa ja herkullisen ominaismakunsa vuoksi erinomainen vaihtoehto lisukkeeksi, puuroihin ja osaksi terveystietoista ruokavaliota. Se sopii käytettäväksi osana monipuolista ruoanlaittoa ja leivontaa, voit käyttää sitä lisukkeena, keitoissa, pataruokien valmistukseen sekä myös osana monipuolista leivontaa.

Valmistus: Keitä kattilassa 1 osa hiutaleita ja 3 osaa vettä, keittoaika noin 10 minuuttia.

Ravintosisältö 100g:

Energiaa: 1494 kJ / 357 kcal 

Rasvaa: 6.1 g - joista tyydyttyneitä 0,7 g 

Hiilihydraatteja: 57.2 g - joista sokereita 4,9 g 

Kuitua: 5.9 g 

Proteiinia: 14.1 g 

Suola 12,7 mg 

Kalium 563mg 

Fosfori 457mg 

Rauta 4.6mg 

Magnesium 197.0mg 

Sinkki 3.1mg

Luomu, gluteeniton, maidoton, vegaaninen, GMO-vapaa. Ei sisällä lisä- tai säilöntäaineita.

Ainesosat: luomutuotettu kvinoa-hiutale